Başarılı Emzirmenin Sırları Nelerdir?
Ayşegül Özgüner, Editör
Bazen buraya o kadar farklı sorular geliyor ki, emzirdiğim dönemlerde ben neden bunları merak etmemişim acaba diyorum. Aslında belki de annelerimizin emzirme dönemi boyunca en çok yaptığı hata, yaşanan en ufak olumsuzlukta bile acaba sütüm mü kesiliyor ya da acaba bebeğim emmeyi mi reddediyor telaşına düşmeleri. Biraz rahat olmakta fayda var. Bu aslında sadece emzirme konusunda değil hayatın her alanında geçerli bir kural. Neden ikinci bebekler hep daha rahat büyütülür? İşte nedeni burada gizli. Aslında bebek bakımında ya da emzirmesinde bir değişiklik yoktur, değişen sadece annenin ilk bebeğine oranla daha rahat olmasıdır. Biraz rahat olsak her şey zaten yoluna girecek. Herkesin dönem dönem yorgunluktan, sıvı kaybından vs. emzirme sıklığı düşebilir. Süt akışı değişebilir. Yaşanan ilk olumsuzlukta bile olumlu düşünmeyi elden bırakmamalıyız. Emzirmek, motivasyon işi. Bir kere anne stressiz olacak, kafayı sağın solun laflarına takan birisiyse bu aşamada öğrenecek hiçbir şeyi umursamamayı.
Günlük ya da haftalık değerlere ya da yaşanan aksaklıklara çok takılmamak gerekiyor. Bebeğiniz aylık 600-900 gr arasında kilo alıyorsa, sizi emdikten sonra memeden mutlu ayrılıyorsa, çiş ve kaka sayısında bir sorun yoksa bebeğiniz sizin sütünüzle doyuyor demektir.
Bir kere emzirmek, anne sütünün gelmesi vs. genetik bir konu değil, örnek karşınızda, kendi annem sütüm gelmedi diyor, o zaman ben nasıl emzirdim oğlumu o kadar. Bir anne vücudu bebeğini doyurabilecek sütü üretebilir. Hatta bırakın tek çocukları, ikiz, üçüz bebekler bile annelerinin sütüyle doyabilir. Bir kere doğanın kanunu bu… İstesen de istemesen de annenin memelerinden süt gelir, az ya da çok. İlk etapta zaten az gelecek. Ne zaman ki bebek her ağladığında memeyi verdikçe bebeğe, onu sık sık emzirdikçe, dinlenmeye vakit ayırdıkça ve bol sıvı aldıkça annenin sütü zaten artacak.
Anne özellikle ilk zamanlar belki biraz uğraşabilir, sonra zaten iki taraf da öğreniyor, nasıl emzirileceğini. Yalnız ilk zamanlar anneye çok iş düşüyor. Bebeğiniz memeyi çekemiyor olabilir, nasıl tutacağını bilemiyor olabilir, burada pes etmeyin lütfen. Bu aşamayı geçerseniz büyük ihtimalle her şey yoluna girecek çünkü.
Bebek memeyi doğru tutmalı, bu neden önemli? Öncelikle doğru tutuş, annenin göğüs ucunun tahrip olmasını önleyecek ve bebeğin sütü daha doğru çekmesini sağlayacaktır. Bebek bu sayede memeyi boşaltabilecektir. Bebeğin memeyi yanlış tuttuğunu nerden anlayabilirsiniz? Öncelikle bebeğiniz memenizi emerken eğer göğüs ucunuz aşırı hassaslaşmışsa büyük ihtimalle bebek memeyi yanlış tutmuştur. Bu hassasiyetin normal bir emzirmede olmaması gerekir. Bebek meme emerken dudaklarının kocaman açılıp tüm kahverengi bölgenin onun ağzında olması gerekir. Sonrasında emdikçe bebeğiniz yutkunuyor mu, ona dikkat edebilirsiniz. Eğer yutkunuyorsa da süt akışı var ve sorun yok demektir.
Kendinizi olumsuz motive etmekten çok bazı kriterlere göre emzirmenin başarısını kendinizce kontrol etmeyi seçebilirsiniz. Öncelikle tekrar edeyim, motivasyonunuzu hiç kaybetmeyin. Yine kendimden örnek vereyim, bu çocuk emecek dedim kendi kendime, tüm zorluklara rağmen pes etmedim, taktım kafaya. Başka alternatifler aramadım kendime. O olmazsa bu olsun demedim. Hastanede kan şekeri düştüğü için sadece iki kere mama verildikten sonra, sadece, acil durum için ilk 6 ay yedekte mama tuttuğum doğrudur ama açılmadan o paketin çöpü boyladığı da doğrudur.
Günlük bazda her şeyin yolunda gittiğini nasıl anladım? Çiş ve kaka sayısı bu konuda bir ipucu veriyor insana. Bebeğimin gün içerisinde yaptığı kakaları ve çişleri sayıyordum. 5-6 çiş, 2-3 kaka yapıyordu. Bebeğimin memeden nasıl ayrıldığı önemliydi benim için. Her zaman memeden mutlu ayrılıyordu, çoğu zaman uykuya dalıyordu. Ama ne yaptım, gak dedikçe meme, guk dedikçe meme verdim. Sonra kendime kriter olarak aylık gelişimleri baz aldım mesela. Aylık kilo alımı normalse bir kere demekki her şey yolundaydı.
Sevgili annelerimiz emzirme işi tamamıyla motivasyon işi. Dönem dönem aç kalabilirsiniz, dönem dönem uykusuz ve yorgun düşebilirsiniz, dönem dönem sütünüz fışkırırcasına akar, dönem dönem sıksanız az az gelir. Ama her seferinde oturup acaba bebeğim memeyi bırakacak mı diye düşünmenize gerek yok. Emzirme grevi vs. bu tür şeylere kafa yormak yerine sarılın bebeğinize ve bolca emzirin. Sarılmak da arttırıyor sütü, iyi geliyor bir kere bünyeye. Önemli olan ben bu çocuğu emzireceğim fikrini hedefiniz yapmanızdır. O yüzden diyorlar, anne sadece emzirmek istesin yeter ki her şekilde emzirir diye. Şimdi bunları yazıyoruz alta büyük ihtimalle şu tarz yorumlar gelecektir ama ben … yaşadım, sütüm kesildi vs. Her şey olabilir, başımıza her şey gelebilir. İnsanız sonuçta, tabiki yakınlarınızın vefatı, can sıkıcı olaylar vs gibi bir durum geçtiyse başınızdan, emzirmeniz bundan etkilendiyse oturup emziremedim diye suçluluk da duymamak gerekiyor. Sonuçta çocuğunuzla ilişkinizi bu suçluluk duygusu üzerine inşa etmek hiç de sağlıklı olmayacaktır. Bebeğinize ne kadar anne sütü verebilirseniz o kadar kâr.
Herkese sağlıklı, keyifli ve bol sütlü emzirmeler diliyorum…
