Meme Bakımı
Emel Konak, Uzman Hemşire
Doğum sonrası annelerin en çok zorlandıkları konulardan biri de emzirmedir. Erken dönemde hem anne hem de bebek acemi olduğu için meme ucunda hassasiyet meydana gelir. Hatta bazen o kadar ağrılı olur ki anne emzirmek bile istemeyebilir.
Meme dokusu ince ve hassas bir yapıya sahiptir. Bebeğin emmeye başlaması ile birlikte meme ucunda hassasiyet, ağrı, çatlama hatta kanama görülebilir. Problem ne olursa olsun emzirmeye engel teşkil etmez.
Meme problemi yaşamamak için neler yapmamız gerekiyor?
Meme bakımına gebelik döneminde başlanmasını öneriyorum. Gebeliğinizin son haftalarına doğru yani 38 haftadan itibaren meme bakımını uygulamaya başlayabilirsiniz. Bunun için günlük duş alınması, duş sonrası meme ucu ve kahverengi kısmına ince bir tabaka şeklinde meme koruyucu krem sürülmesi, memenin birkaç dakika havalandırılması yeterli olacaktır. Bazı kaynaklarda gebelik döneminde memeye uyarı vermek erken doğuma neden olur diye okuyabilirsiniz. Bebek gelişiminin büyük bir kısmını 38 haftada tamamladığı için bu haftadan itibaren meme bakımının yapılmasını öneriyorum. Meme ucuna krem sürerken memeye uyarı vermeden yapılmalıdır. Sadece krem sürüp bırakmak yeterli olacaktır.
Kullanacağınız krem doğal olan, silinme gerektirmeyen, bebeğinizi rahat emzirebileceğiniz bir krem olmalıdır.
Her türlü bakımda temel kural, ellerin su ve sabunla güzelce yıkanmasıdır.
Meme bakımı düzenli uygulanmalıdır.
Emzirilmeye başlanmasından sonra, her emzirme sonrası ilk önce birkaç damla anne sütü sürüp kurumaya bırakılmalıdır. Sonrasında koruyucu kreminizi ince bir tabaka şeklinde meme ucu ve kahverengi kısmına sürmeniz gerekiyor. Krem doğal olacağı için emzirme öncesi silmenize gerek olmayacaktır.
Her emzirme sonrası bakım yapılmalı ve memeler birkaç dakika havalandırılmalıdır.
Bebeğin emmeye başlamasıyla birlikte bebeğin memeyi yanlış kavraması, memenin uzun süreli ağızda kalması, meme ucunda ağrıya neden olur.
Bebek, memeyi doğru kavramazsa bu şikayetler giderek artar ve meme ucunda yara, çatlak, kanama görülebilir. Önlemli olan bebeğin memeyi doğru kavramasıdır. Emzirmenin ilk dakikalarında memede ağrı olabilir. Ama her emme hareketinde ağrı duyuyorsanız, bilin ki bebeğiniz memeyi yanlış tutmuştur. O zaman bebeğin emmesini bıraktırmalı ve memeyi tekrar doğru tutmasına yardımcı olunmalıdır.
Memeyi her seferinde sabunla yıkama, karbonatlı su ile silme, alkollü mendile silme işlemini kesinlikle önermiyoruz. Çünkü bu işlemler hassas olan memenin silme darbesiyle daha da hassaslaşmasına, kurumasına ve ağrımasına neden olacaktır.
Günlük duş alınması meme bakımı için yeterlidir.
Sütyen uygun genişlikte olmalıdır. Meme ucu hassassa, kıyafete değdikçe ağrı duyuyorsanız göğüs kalkanı kullanabilirsiniz. Kalkanı memede en fazla 40 dakika tutunuz.
Emzirmek keyifli bir süreçtir. Anne ve bebek arasında duygusal bağın sağlanması için oldukça önemlidir. Hem anne hem de bebek sağlığı için bebeklerimizi 6 ay boyunca sadece anne sütü ile besleyelim. 2 yaşına kadar da emzirmeye devam edelim. Unutmayalım ki sağlıklı emzirmenin yolu meme bakımından geçer.
Sevgilerimle…
