Bebek Uyutmanın Bilimsel Olmayan Yöntemleri

Bebek Uyutmanın Bilimsel Olmayan Yöntemleri

Ayşegül Özgüner, Editör

Bebeğimi nasıl mı uyuturum? Öncelikle altının temiz, karnının tok ve gazının çıkmış olduğundan emin olduktan sonra yatağına koyarım. Sevdiği bebek müziğini açarım ve onun huzurla uykuya dalışını izlerim. Allah için şimdiye kadar hiç böyle olmadı. Bunu yapabilmenin bilimsel yolu Cry Out (Bırak Ağlasın) adı verilen bir yöntemi uygulamaktan geçiyor. Doktorumuzun dediğine göre, bu yöntemi yabancılar daha rahat uygulayabiliyormuş. Biz galiba çok yufka yürekli bir millet olduğumuzdan bunu beceremiyormuşuz.

Ben oğlumun ağlamasına, bırakın 20 dakika ya da 1 saat, 1 dakika bile dayanamayanlardanım. Öyle olunca da onu uyutmak benim için tam bir işkence halini alıyor. Her gün farklı yöntemler deneye deneye en doğru yolu bulmaya çalışıyorum. Kolumda otuz tur atarsam ya da tam meme emerken şu türküyü mırıldanırsam uyuyor türünden batıl inançlar oluşturuyorum. Ama bunlar her zaman aynı sonucu vermiyor. Sonuç çoğu zaman hayal kırıklığı?

Şimdiye kadar bulduğum yöntemleri sizlerle de paylaşmaya çalışayım.

Memeyle Uyutma;

Atalarımızdan kalma bir yöntem olan memeyle uyutmanın birçok avantajı yanı sıra dezavantajı da mevcut. Örneğin, eğer bebeğinizi memedeyken uyutmuşsanız, gazını çıkarmak tam bir dert. Uyanık olduğu zamanki gibi kolay kolay çıkmıyor o menem gazlar. Türlü pozisyonlar arasında bir de bebişi uyutmuşken uyandırma ihtimali de var.

Memeyle uyumaya çalışan bebeğin, doymanın ötesine geçip fazla süt emme ihtimali olabiliyor. Bu durumda yanınızda birkaç temiz kıyafet ve birkaç temiz önlük de bulundurmakta fayda var. Bir de bebeğiniz memede uyumuş ancak ağzı halen emmeye devam ediyorsa çaktırmadan onunla meme arasına girmeniz gerekir. Bu durumda önünüzde iki seçenek var; ya uyanır ve tekrar memeyi emmeye devam edebilir. Bu durumda emme süresi biraz daha uzar. Ötekisinde ise uyanmaz ve derin uykuya dalma konusunda bir adım daha atmış olur. Bu yöntemle bebek uyuturken bebişinizi kolunuzda 20-25 dakika kadar tutmanızda fayda var. Erkenden uyudu sanarak onu yerine yatırdığınızda 5-10 dakika içerisinde uyandığını ve tüm çabalarınızın boşa gittiğini görerek üzülebilirsiniz.

Ama bizim en etkili yöntemimiz emzirme süresi boyunca hep bu yöntem oldu. Memede hem karnı doyarken hem de huzur içinde uykuya geçti. Onun memedeki huzurunu görmek beni ayrıca huzura sevk etti.

Sallayarak Uyutmak; 

Sallayarak uyutma yöntemi tıp camiasında çok önerilen bir yöntem değil. El kadar bebeği sarsmak ya da hızlı ve seri hareketler yapmak çok sağlıklı bir yöntem değil. Bu yöntemi ilerde çıkabilecek sıkıntılar yüzünden kullanmaktaki ısrarınızdan vazgeçin derim.

Ayakta Sallamak;

Büyüklerimizden gördüğümüz bu yöntem bizim evde pek de başarılı olmadı. Yukardaki nedenlerden dolayı bu konuda çok da ısrar etmedim açıkçası. Sağolsun benimle beraber bebeğim de ısrar etmedi 🙂 Bir süre göz göze bakışıp sonunda pes eden ben oldum. Gelsin sıradaki yöntem…

Kolunuzda Gezdirme;

Bu yöntemde sağlam kollara, yine aynı şekilde sağlam sırt ve bele ihtiyacınız var. Çünkü attığınız turun sayısı ellileri altmışları bulabiliyor. Önce minik minik esnemeler duyuluyor. Ama hemen heyecanlanmayın, bu esnemelerin uykuyla sonlanabilmesine daha çoook tur var.

Arabayla Gezdirme;

Bir çok defa denedik. İyi bir yöntem. Bebekler arabada uyuyorlar. Arabadaki sarsıntılar ve çıkan uğultu onları uyutmaya yetiyor. Bu yöntem sonrasında uyuyan bebeği uyandırmadan yatağına yatırabilirseniz başarmışsınız demektir. Ancak bizde ne zaman kontak durdu, bizimki açtı gözlerini…

Kendi Arabasıyla Gezdirme;

Desperate Housewives dizisinde Susan’ın kullandığı taktik. Emzirip emzirip yerine yatırdığım bebeğimin uyanmasından gına geldikten sonra ben de gecenin bir yarısı bu yöntemi denedim. Gayet başarılı bir yöntem. Tekerleklerini sildikten sonra evin içinde kendinize bir alan açın ve başlayın bebeğinizin arabasını evde sürmeye. Tabi alttaki komşular bu duruma ne der bilmiyorum ama size temizinden 15-20 dakika veriyorum. Önce yavaş yavaş açılıp kapanan göz kapakları sonrasında bebeğinizin uykuya dalması an meselesi. Beni en mutlu eden yöntem bu oldu. Karnını doyur, gazını çıkar ve arabasına koy ve gelsin uyku…

Not: Tabi yukarda sözü edilen yöntemler, bebekten bebeğe değişebileceği gibi aynı bebeğin ruhsal durumları arasında da farklılıklar gösterebilir. Her zaman kendi arabasında uyuyan bebek, bazı günler emerek uyumak için mızıldanabilir. Önemli olan bebeğinizin o anda ne istediğini anlayabilmektir. Bu ise zamanla zaten olur.